¿Qué proporción de VG/PG deberías usar? La guía para principiantes sobre las bases del e-líquido

Si alguna vez has comprado un e-líquido o un vape desechable, probablemente hayas visto etiquetas como «70/30 VG/PG» o «60/40» — esa es la proporción de las dos bases líquidas principales que hay dentro de tu e-líquido. Más VG significa vapor más denso y una calada más suave; más PG significa un golpe en garganta más fuerte y un sabor más definido. Esta guía recoge la ciencia del explicador de Vaping360, los recursos del NHS británico para dejar de fumar con e-cigarrillos y la investigación de Public Health England sobre los e-cigarrillos para explicar qué hacen realmente VG y PG, qué proporción se ajusta a cada dispositivo y si los usuarios de vapes desechables tienen que pensar en esto siquiera (spoiler: no realmente).

Respuesta rápida (TL;DR)

Tu dispositivo	Proporción recomendada (VG/PG)
Vape desechable	50/50 o 60/40 (la gama Vapsolo usa 60/40)
Pod kit / dispositivo MTL	50/50
Tanque sub-ohm	70/30
Mod de alta potencia / RDA	80/20 o Max VG
Usuarios sensibles al PG	70/30 o más VG

¿Qué hay realmente en tu e-líquido?

El e-líquido se compone de cuatro ingredientes: nicotina (opcional), aroma, PG (propilenglicol) y VG (glicerina vegetal). Los dos últimos son las bases líquidas y determinan la experiencia física principal de tu vapeo — volumen de vapor, golpe en garganta, intensidad del sabor y qué tan espeso se siente el líquido.

Ambos están clasificados por la FDA estadounidense como aptos para uso alimentario (GRAS), utilizados ampliamente en alimentos, medicinas y cosméticos. La diferencia está en sus propiedades físicas — y en cómo se comportan específicamente al vaporizarse e inhalarse. Cabe señalar que el estatus GRAS de la FDA se aplica principalmente a la ingesta, mientras que la investigación de Public Health England sobre e-cigarrillos sigue siendo uno de los análisis de salud pública más autorizados sobre la seguridad de inhalación.

PG (Propilenglicol): Portador del golpe en garganta y del sabor

Características clave:

• Líquido más fino — fluye con facilidad, encaja con pods pequeños y resistencias de baja potencia
• Golpe en garganta fuerte — da una sensación más cercana a la del cigarrillo tradicional
• Transporta bien el sabor — entrega de sabor más nítida y clara
• Wick rápido — mantiene la resistencia saturada, menor riesgo de dry hits
• Prácticamente sin sabor por sí solo

Mejor para: usuarios en transición desde el cigarrillo, cualquier persona que busque un golpe en garganta real y vapeadores enfocados en el sabor.

A tener en cuenta: según años de feedback recopilado en el E-Cigarette Forum, aproximadamente un 5–10 % de los usuarios tiene cierta sensibilidad al PG, con síntomas como garganta seca, dolor de cabeza leve o reacción cutánea. Si esto aparece de forma recurrente tras vapear, cambiar a una mezcla con más VG (70 % o más) suele resolverlo — o puedes ponerte en contacto con el soporte de Vapsolo para confirmar la proporción específica de un producto antes de cambiar de marca.

VG (Glicerina Vegetal): El vapor y la suavidad

Características clave:

• Líquido más espeso — tipo jarabe, necesita más vatios para vaporizarse
• Grandes nubes de vapor — salida más densa por calada que el PG
• Calada suave — más amable con la garganta
• Ligeramente dulce — el VG aporta una sutil dulzura natural que afecta al perfil del sabor
• De origen vegetal — típicamente de palma o soja, a menudo etiquetado como apto para veganos

Mejor para: cazadores de nubes, vapeadores sub-ohm de pulmón directo y usuarios sensibles al PG.

Proporciones VG/PG de un vistazo

Proporción (VG/PG)	Vapor	Golpe en garganta	Sabor	Mejor tipo de dispositivo
50/50	Medio	Fuerte	Fuerte	Pod kits, dispositivos MTL, algunos vapes desechables, líquidos recargables de sales de nicotina
60/40	Medio-alto	Medio	Medio-fuerte	Vapes desechables Vapsolo (toda la gama), tanques de potencia media, sub-ohm de entrada
70/30	Alto	Medio-bajo	Medio	Tanques sub-ohm
80/20	Muy alto	Bajo	Bajo	Mods de alta potencia, cazadores de nubes
Max VG (90/10 o 100 % VG)	Máximo	Mínimo	Bajo	RDAs, usuarios sensibles al PG

Cómo emparejar la proporción con tu dispositivo

Vapes desechables (la gama Vapsolo)

No tienes que elegir. Los vapes desechables vienen con una proporción de VG/PG ya calibrada de fábrica — los dos estándares de la industria son 50/50 o 60/40, según la configuración del hardware. Toda la gama Vapsolo viene a 60/40 — una decisión deliberada del equipo de sabores de Vapsolo tras equilibrar golpe en garganta, densidad de vapor, claridad de sabor y carga de sales de nicotina. El resultado: entrega de sabor estable y consistente desde la primera hasta la última calada, en cada modelo.

Si prefieres saltarte la investigación y simplemente tener un vape que funcione directo de la caja, estos son los puntos de entrada habituales:

• Nivel de entrada: Vapsolo Super 15000
• Daily-driver mainstream: Vapsolo Super Pro 30000
• Exploradores multi-sabor: Vapsolo Quads 80000 4-en-1
• Modelo insignia: Vapsolo Sixer 180K 6-en-1

Cada modelo viene pre-mezclado a 60/40 — explora la gama completa de Vapsolo para encontrar el dispositivo que se ajuste a tu rutina.

Pod kits MTL y pods recargables

50/50 es el estándar. Estos dispositivos suelen usar resistencias entre 0,8–1,5 Ω y necesitan el wicking más rápido del PG para mantener el ritmo — el líquido alto en VG tiende a inundar o secar la resistencia.

Tanques sub-ohm

70/30 es el punto dulce. Las resistencias sub-ohm (por debajo de 1,0 Ω) necesitan más VG para producir el volumen de nube que el dispositivo está diseñado para entregar, manteniendo el 30 % de PG para conservar algo de golpe en garganta y claridad de sabor.

Mods de alta potencia y RDAs

80/20 o más VG. Las configuraciones cazadoras de nubes priorizan la producción de vapor por encima de todo, y el PG queda como un componente menor.

Por qué las sales de nicotina usan 50/50 o 60/40

Las sales de nicotina son el formato dominante de nicotina en los mercados internacionales (incluidos todos los desechables Vapsolo). Las sales de nicotina mantienen suavidad incluso a concentraciones altas como 50 mg/ml — pero necesitan PG para vaporizarse con suficiente rapidez. Por eso los e-líquidos con sales de nicotina se concentran en un rango estrecho: 50/50 para líquidos recargables de sales de nicotina en sistemas de pods y 60/40 para dispositivos desechables pre-llenados como la gama Vapsolo.

Nota para el mercado español: En España y en todos los Estados miembros de la UE, los vapes desechables están limitados por la directiva TPD2 a un máximo de 20 mg/ml (2 %) de nicotina. La proporción 60/40 de Vapsolo se mantiene igual — solo el contenido de nicotina se calibra al límite europeo.

El consenso científico sobre el vapeo

Más allá de la elección de proporción, muchos lectores también preguntan por la seguridad general del vapeo.

• La revisión integral de Public Health England de 2018 concluyó que el vapeo es alrededor de un 95 % menos dañino que fumar — esa sigue siendo la posición oficial de la agencia británica de salud pública
• La revisión sistemática Cochrane de 2024 evaluó la eficacia de los e-cigarrillos para dejar de fumar — la evidencia actual está calificada con alta certeza
• El NHS lista oficialmente el vapeo como una herramienta recomendada para dejar de fumar

Estas conclusiones no afectan directamente tu elección de proporción VG/PG, pero explican por qué PG y VG son ampliamente aceptados como bases legítimas de inhalación por la comunidad de salud pública.

Preguntas frecuentes

¿Es más seguro el VG o el PG?

Ambos están clasificados por la FDA como aptos para uso alimentario (GRAS), utilizados ampliamente en alimentos, medicinas y cosméticos. Desde el punto de vista de seguridad son aproximadamente equivalentes. La variable principal es la sensibilidad individual — un pequeño grupo de usuarios reacciona al PG y muy pocos al VG.

¿Qué hago si soy sensible al PG?

Cambia a un líquido con 70 %+ de VG (disponible para tanques recargables y sistemas de pods). Si usas desechables y notas irritación, confirma primero la mezcla específica del producto antes de decidir cambiar de marca o pasar a una configuración sub-ohm con alto VG.

¿Puedo encontrar la proporción VG/PG de mi vape desechable?

Algunas marcas la imprimen en la página del producto o en la caja, otras no. El estándar de la industria para desechables pre-llenados es 50/50 o 60/40 — si el fabricante no lo especifica, esas son las suposiciones seguras. Toda la gama Vapsolo usa 60/40.

¿Es más saludable el e-líquido 100 % VG?

No necesariamente. El «Max VG» está pensado principalmente para cazadores de nubes o usuarios sensibles al PG — no es inherentemente más seguro. Ambos ingredientes son aptos para uso alimentario.

¿Cambiar la proporción VG/PG cambia la concentración de nicotina?

No. La proporción VG/PG y la concentración de nicotina (mg/ml) son parámetros independientes. Pero el líquido alto en VG produce un golpe en garganta más suave, lo que subjetivamente puede sentirse como «menos nicotina» aunque la dosis sea idéntica.

¿Es el vapeo más seguro que fumar cigarrillos tradicionales?

Según la revisión de Public Health England y la revisión sistemática Cochrane, el vapeo es significativamente menos dañino que fumar. Eso no significa «completamente inofensivo» — se sigue recomendando a los no fumadores no empezar.

Reflexiones finales

La proporción VG/PG no se trata de cuál es «mejor» — se trata de emparejarla con tu dispositivo y tus hábitos:

• ¿Quieres grandes nubes con un dispositivo de alta potencia? → VG alto (70/30 o más)
• ¿Quieres un golpe fuerte con un dispositivo MTL? → 50/50
• ¿Sensible al PG? → opta por VG alto
• ¿Usas un vape desechable? → 50/50 o 60/40 ya está pre-mezclado para ti (la gama Vapsolo usa 60/40)

Si prefieres saltarte la investigación por completo, la gama Vapsolo viene pre-mezclada a 60/40 en cada dispositivo — abre la caja y vapea, sin cálculos.

Fuentes

1. Vaping360, «VG vs PG Explained»
2. NHS, «Using e-cigarettes to stop smoking»
3. Public Health England, «E-cigarettes and vaping research»
4. Cochrane Library, «E-cigarettes for smoking cessation review»
5. FDA, «GRAS (Generally Recognized as Safe) classification»
6. Base de conocimiento de la comunidad E-Cigarette Forum
7. Gama completa de Vapsolo